MEINE SCHWERPUNKTE UND METHODEN

Manchmal sind es Gedanken, die sich im Kreis drehen.

Manchmal ist es ein Gefühl im Körper, das einfach nicht weichen will. Oder das leise Wissen: So wie es ist, soll es nicht bleiben. Ich begleite dich – mit psychologischer Beratung, systemischer Aufstellung, Personal-Mental-Training und ganzheitlicher Körperarbeit. Immer individuell. Immer lösungsorientiert.

Schwerpunkte und Methoden für Themen wie:

Neuorientierung

Veränderung steht an. Aber was ist der nächste stimmige Schritt?

Krisenbewältigung

Wenn alles zu viel wird, ist oft alles möglich. Ich helfe dir, wieder klar zu sehen.

Stress & Anspannung

Daueranspannung, Schlafprobleme oder das Gefühl, den eigenen Akku nicht mehr aufladen zu können? Dann ist es Zeit, etwas zu verändern.

Persönliche Entwicklung & Selbstfindung

Du spürst, dass da mehr in dir steckt – aber du kommst nicht ran?

Karriere & Beruf

Zwischen Überforderung, Sinnsuche und Neuanfang: Wo willst du wirklich hin?

Beziehungen & Konflikte

Du liebst – und leidest? Du willst verstehen, klären oder lösen?

Wie ich arbeite

Ich verbinde fundierte psychologische Beratung mit körperzentrierter Entspannung, systemischem Blick und individuellem Training für mentale Stärke. Je nach Thema und Ziel kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz – einzeln oder in Kombination: